https://imperio-coltd.on.omisenomikata.jp/ 4名迄の少人数制ピラティス　乃木坂徒歩6分、六本木・青山一丁目から徒歩10分　朝活ピラティスも開催中 https://asset.omisenomikata.jp/Hp360/04/ed/938900/938900_daff8004ed_header_logo_pc.png https://imperio-coltd.on.omisenomikata.jp/ Fri, 20 Sep 2013 11:24:23 +0900 532197 https://imperio-coltd.on.omisenomikata.jp/diary/532197  
<span>朝一番のエクササイズで代謝をあげると、その日の基礎代謝を高いレベルで維持できますので、</span>
<span>いつもと同じように過ごしても</span><span>多くのカロリーを消費できるんです。　</span>
<span>また、ピラティスでコアをしっかり起動させてインナーマッスルを目覚めさせて1日をスタートさせれば、</span><span>美しい姿勢を維持しやすくなります。　</span><span>　朝のピラティスには、いいことがいっぱいです！</span>
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<span><span>★ご予約は、前日の16時までに、Emailにて</span><span>お申し込みください。<br /><br /><a href="mailto:info@pilatesvitale.com">info@pilatesvitale.com</a></span></span>

Fri, 20 Sep 2013 11:22:47 +0900 532195 https://imperio-coltd.on.omisenomikata.jp/diary/532195 <span><span>9月29日（日）11:30-13:30<br />10月20日（日）11:30-13:00<br />10月27日（日）11:30-13:00<br /><br />受講料：　2,000円（1回限り）<br /><span>3名までのセミプライベートレッスンですので、初めての</span>方でも安心！<br /><br /><span>骨格や筋肉の構造などを理解していただき、呼吸法、正し</span><span>い姿勢、インなーマッスルの意識の仕方など、ピラティス</span><span>をスタートするにあたり大切な事を順を追って体験してい</span>ただきます。<br /><span>「体を動かすのは久しぶり」という方にも、「大人数のグ</span><span>ループレッスン受講経験はあるけれど、もっとピラティス</span>を知りたい！」　という方にもおすすめのクラスです。<br /><br /><span>たった1回のレッスンでも、体が変わる手ごたえを感じて</span>いただけるはずです。<br />ピラティスの扉を開けて、覗いてみませんか？ <br /><br />ご予約はEmailでどうぞ！<br />info@pilatesvitale.com<br /></span></span> Wed, 13 Apr 2011 16:57:51 +0900 70874 https://imperio-coltd.on.omisenomikata.jp/ 初心者体験レッスンもあります。　詳しくはお問い合わせ下さい。