Studio Orb（スタジオオーブ） | 日記 | 初心者向け90分体験セミプライベートレッスン「ピラティス・エクスペリエンス」

2013/09/20
初心者向け90分体験セミプライベートレッスン「ピラティス・エクスペリエンス」

9月29日（日）11:30-13:30
10月20日（日）11:30-13:00
10月27日（日）11:30-13:00

受講料：　2,000円（1回限り）
3名までのセミプライベートレッスンですので、初めての方でも安心！

骨格や筋肉の構造などを理解していただき、呼吸法、正しい姿勢、インなーマッスルの意識の仕方など、ピラティスをスタートするにあたり大切な事を順を追って体験していただきます。
「体を動かすのは久しぶり」という方にも、「大人数のグループレッスン受講経験はあるけれど、もっとピラティスを知りたい！」　という方にもおすすめのクラスです。

たった1回のレッスンでも、体が変わる手ごたえを感じていただけるはずです。
ピラティスの扉を開けて、覗いてみませんか？

ご予約はEmailでどうぞ！
info@pilatesvitale.com